Год выпуска: 1996 Автор: Такаши Накамура Жанр: Дыхательные практики Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Описание: Система упражнений по практике правильною дыхания — часть древней восточной медицины — улучшает эмоциональное, физическое и психическое состояние человека. Эта книга предлатает читателю доступное, тщательно проиллюстрированное фотографиями описание упражнений, благодаря которому можно овладеть шестью этапами правильного дыхания. Она включает научное обоснование действенности дыхательной терапии, дыхательные техники и массаж (шиацу), а также вспомогательные упражнения, которые повышают эффективность дыхательной терапии.
