Азбука дыхания - Паров Ю.

Скачать бесплатно книгу: Азбука дыхания, Паров Ю.

Год выпуска: 1988

Автор: Паров Ю.

Жанр: Лечебная физкультура

Формат: PDF

Качество: Отсканированные страницы

Описание: Книга адресована всем, кто интересуется проблемами дыхания.
В ней мы постарались дать ответ на вопросы: какое дыхание считать правильным, а какое неправильным, можно ли улучшить свое здоровье, тренируя дыхание?
Несомненно, правильное дыхание влияет как на дыхательную систему, так и на весь организм в целом более благотворно, чем неправильное. Правильным дыханием возможно предотвратить процесс нарушения дыхательной системы: вначале замедляя, а затем полностью его ликвидируя.
В организме человека все органы находятся в тесной связи друг с другом. Например, на работоспособность органов дыхания, как и позвоночника, в одинаковой степени влияют осанка (правильная и неправильная), состояние органов пищеварения и обмен веществ, которые, в свою очередь, зависят от питания человека.
В нашей книге приводятся упражнения, используя которые при заболеваниях, можно значительно сократить время медикаментозного лечения, так как при длительном применении лекарственных препаратов возможны побочные действия.
Заниматься приведенными в книге упражнениями смогут люди без особой специальной подготовки.

Подробнее