Азбука дыхания - Паров Ю.

Скачать бесплатно книгу: Азбука дыхания, Паров Ю.

Год выпуска: 1988

Автор: Паров Ю.

Жанр: Лечебная физкультура

Формат: PDF

Качество: Отсканированные страницы

Описание: Книга адресована всем, кто интересуется проблемами дыхания.
В ней мы постарались дать ответ на вопросы: какое дыхание считать правильным, а какое неправильным, можно ли улучшить свое здоровье, тренируя дыхание?
Несомненно, правильное дыхание влияет как на дыхательную систему, так и на весь организм в целом более благотворно, чем неправильное. Правильным дыханием возможно предотвратить процесс нарушения дыхательной системы: вначале замедляя, а затем полностью его ликвидируя.
В организме человека все органы находятся в тесной связи друг с другом. Например, на работоспособность органов дыхания, как и позвоночника, в одинаковой степени влияют осанка (правильная и неправильная), состояние органов пищеварения и обмен веществ, которые, в свою очередь, зависят от питания человека.
В нашей книге приводятся упражнения, используя которые при заболеваниях, можно значительно сократить время медикаментозного лечения, так как при длительном применении лекарственных препаратов возможны побочные действия.
Заниматься приведенными в книге упражнениями смогут люди без особой специальной подготовки.

Подробнее

Здоровье и физическая культура студента - Бароненко В.А.

Скачать бесплатно учебник: Здоровье и физическая культура студента, Бароненко В.А.

Год выпуска: 2003

Автор: В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт

Жанр: Лечебная физкультура

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: Авторами учебника являются известные специалисты по проблеме здорового образа жизни: доктор биологических наук В.А. Бароненко и доктор педагогических наук Л.А. Рапопорт.
Учебник ориентирован на студентов высших и средних специальных заведений по биологическим, физкультурным, медицинским и педагогическим специальностям, но может быть полезным и для других специалистов, интересующимся вопросами здоровья.

Подробнее

Гипертрофия скелетных мышц человека - Самсонова А.В.

Скачать бесплатно книгу: Гипертрофия скелетных мышц человека, Самсонова А.В.

Год выпуска: 2011

Автор: Самсонова А.В.

Жанр: Физическая культура

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: В монографии рассмотрены структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации, а также воздействие тренировки различной направленности, режимов мышечного сокращения на гипертрофию скелетных мышц. Особенность рассмотрения проблемы - в междисциплинарном подходе к явлению гипертрофии скелетных мышц. Рекомендуется студентам, магистрантам, аспирантам и преподавателям вузов физической культуры.

Подробнее

Физическая культура и физическая подготовка - Барчуков И.С.

Скачать бесплатно учебник: Физическая культура и физическая подготовка, Барчуков И.С.

Год выпуска: 2012

Автор: И.С. Барчуков, Ю.Н. Назаров, С.С. Егоров и др.

Жанр: Педиатрия

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: Учебник соответствует программе обучения курсантов и слушателей МВД Российской Федерации по дисциплине «физическая культура» Государственного профессионального образовательного стандарта.
Рассматриваются научно-теоретические и педагогические основы физической подготовки в профессиональном обучении курсантов и слушателей, раскрываются практические проблемы обучения курсантов и слушателей в вузе. Особое внимание уделяется связи теории с практикой, подчеркивается роль личности преподавателя в учебно-воспитательном процессе.

Подробнее

Медицинский справочник тренера - Макарова Г.А.

Скачать бесплатно книгу: Медицинский справочник тренера, Макарова Г.А.

Год выпуска: 2006

Автор: Макарова Г.А., Локтев С.А.

Жанр: Физкультура

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: В справочнике в лаконичной форме изложены основные сведения, касающиеся медико-биологических и медицинских аспектов спортивной деятельности. Особое внимание уделено вопросам врачебно-педагогического контроля за спортсменами, особенностям медицинского обеспечения детского спорта, гигиеническим аспектам спортивной деятельности и спортивной травматологии.
В справочник включен объемный словарь медицинских терминов с кратким описанием основных заболеваний и патологических состояний.

Подробнее