Цигун для накопления энергии - Ян Цзюньмин - Малая Циркуляция

Скачать бесплатно книгу: Цигун для накопления энергии, Ян ЦзюньминГод выпуска: 2009

Автор: Ян Цзюньмин

Жанр: Народная медицина

Формат: PDF

Качество: Отсканированные страницы

Описание: Мастер Ян Цзюньмин посвятил свою жизнь переводу и исследованию сохранившихся древних документов, касающихся цигун и «внутренней культивации». Помимо богатого опыта практики боевых искусств - мягких (тайцзи), жестких («Длинный Кулак») и мягко-жестких («Белый Журавль»), - Мастер Ян обладает обширными научными познаниями, позволяющими ему хорошо разбираться в вопросах человеческой психологии, универсальной электромагнитной энергии и взаимосвязей между ними.
Многие буддийские и даосские первоисточники по цигун и боевым искусствам обсуждают лишь отдельные аспекты практики, рассматривающиеся с сугубо личной точки зрения авторов, на основании их индивидуального опыта и представлений. Эти документы, поистине являющиеся ценным наследием прошлого, часто передавались от учителя к ученику в форме «песенных наставлений». Их архаический язык, как правило, непонятен непосвященному читателю. Вот почему многие нюансы цигун и китайской медитации часто понимаются и преподаются просто неправильно, а в практике отсутствует систематичность. Ян Цзюньмин долгие годы собирал и анализировал старинные тексты и содержащиеся в них знания, чтобы сохранить китайские боевые искусства, цигун и медитацию в их изначальном виде и как целостную систему.
В некоторых главах книги «Цигун для накопления энергии» представлена информация, которая уже рассматривалась в предшествующих работах Ян Цзюньмина. Если вы с ней знакомы, то вполне можете переходить к последующему материалу. Однако Ян Цзюньмин неустанно продолжает свои исследования. Его понимание цигун и медитации постоянно углубляется, и вы можете отыскать для себя что-то новое в каждой из глав, снова полностью погрузившись в рассматриваемую тему, начиная с общих концепций и теорий. Ян Цзюньмин любит отчитывать своих учеников за пренебрежение основами, говоря: «Не торопись стать Джедаем».
Во времена войн было разрушено множество культурных и духовных центров. Невозможно даже представить, сколько знаний и древних текстов утеряны навсегда. Трудно предугадать, что готовит будущее человечеству, что человечество готовит самому себе или сколько к тому времени сохранится современной научной и духовной информации.
Я разделяю надежду Ян Цзюньмина, что исследования цигун, медитации, человеческого биоэлектричества и их взаимосвязи продолжатся и станут важным фокусом научного, медицинского и духовного внимания. Через какие-то 100 или 500 лет ситуация на Земле (и других планетах) кардинально изменится. Мы должны надеяться, что к тому времени положение дел станет лучше, что человечество вновь станет духовным, откроет свой третий глаз и построит гармоничное и миролюбивое всемирное общество.
Если же нет, то остается только желать, чтобы кому-нибудь из наших потомков попалась в руки эта книга.


Содержание книги

«Цигун для накопления энергии - Малая Циркуляция»

Четыре преобразования

  1. Улучшение Сущности и преобразование ее в ци
  2. Улучшение ци и преобразование ее в шэнь
  3. Улучшение шэнь и возвращение его в пустоту
  4. Крушение пустоты

Пять регуляций

  1. Регуляция тела (тяо шэнь)
  2. Регуляция дыхания (тяо си)
  3. Регуляция ума (тяо синь)
  4. Регуляция ци (тяо ци)
  5. Регуляция духа (тяо шэнь)

Теоретические основы медитации Малой Циркуляции

  1. Малая Циркуляция: прошлое и настоящее
  2. Малая Циркуляция и система циркуляции ци
  3. Теория медитации Малой Циркуляции
  4. Трое Ворот
  5. Различные пути для Малой Циркуляции
  6. Иллюстрация к медитации Внутреннего Эликсира времен династии Тан

Зародышевое дыхание

  1. Теория Зародышевого дыхания
  2. Практика Зародышевого дыхания

Важные указания по медитации

  1. Подготовка
  2. Выбор благоприятной для медитации местности
  3. Время для медитации
  4. Ориентация во время медитации
  5. Распространенные реакции новичков
  6. Наиболее распространенные явления, наблюдающиеся при неподвижной медитации
  7. Отклонения и их коррекция
  8. Двадцать четыре правила практики цигун

Практика медитации Малой Циркуляции

  1. Регуляция тела
  2. Регуляция дыхания
  3. Регуляция эмоционального ума
  4. Регуляция ци
  5. Регуляция духа
  6. Регуляция сущности
  7. Выход из состояния медитации
  8. Медитация и целительство

Условные обозначения акупунктурных (биологически активных) точек
Иероглифические названия китайских первоисточников, упоминаемых в этой книге

скачать книгу: «Цигун для накопления энергии»


Предыдущие книги

Добавить комментарий

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив