Booksmed
Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне - Мириманова Е.В.
17.02.2010 52 156 2 emma

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне - Мириманова Е.В.

Народная и нетрадиционная медицина
В закладки

Скачать бесплатно книгу «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне», Мириманова Е.В.Год выпуска: 2008

Автор: Мириманова Е.В.

Жанр: Народная медицина

Формат: DjVu

Качество: Отсканированные страницы

Описание: Книга «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне» разделена на два больших раздела: обед и ужин. Каждый из них для вашего удобства разбит на подтемы, в которых вы найдете идеи для приготовления салатов, супов, мясных, овощных и творожных блюд. Вам не придется задумываться о том, что нужно убирать из рецепта, чтобы он соответствовал системе. Я сделала это за вас, учитывая специфику «Минус 60». Те блюда, которые Разрешены на ужин, можно использовать и в обед. Однако вариант для ланча нельзя использовать вечером.
Некоторые блюда можно комбинировать днем, например, салат, суп и горячее блюдо, но для ужина выбирайте только ОДИН из рецептов, приведенных в соответствующем разделе. Если вы не смогли найти определенный продукт, его почти всегда можно заменить. Некоторые варианты замены будут указаны прямо в рецептах.
Итак, готовьте, пробуйте, получайте удовольствие от своего похудения, ведь система «Минус 60» подразумевает прежде всего ваш психологический комфорт, который невозможен, если ваше меню не будет достаточно разнообразным. Оставайтесь волшебницей на кухне всегда, даже если в данный момент вы худеете.
Содержание книги
«Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне»

 

ОБЕД

  1. Салаты и холодные закуски
  2. Супы
  3. Блюда из мяса
  4. Блюда из птицы
  5. Блюда из рыбы и морепродуктов
  6. Блюда из макарон
  7. Блюда из овощей

УЖИН

  1. Салаты и холодные закуски
  2. Супы
  3. Блюда из мяса
  4. Блюда из птицы
  5. Блюда из рыбы и морепродуктов
  6. Блюда из овощей
  7. Блюда из творога

 

» » Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне - Мириманова Е.В.
Комментарии (2)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Facebook Google
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
  1. Margaritam
    #2 Margaritam Гости 11 октября 2013 13:24
    Ознакомиться с книгой рецептов Миримановой
  2. алена
    #1 алена Гости 28 июня 2010 17:12
    хочу ознакомится с книгой рецептов екатерины миримановой
Здоровье человека: философия, физиология, профилактика - Шаталова Г.С.
Год выпуска: 1997 Автор: Оганов Р.Г. Жанр: Народная медицина Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Описание: В ряду опубликованных мной книг эта книга занимает
Питание по группе крови - Колосова С. - Здоровое питание
Питание по группе крови - Колосова С. - Здоровое питание
Питание по группе крови - Колосова С. - Здоровое питание
01.12.09 Народная и нетрадиционная медицина
Год выпуска: 2007 Автор: Колосова С. Жанр: Здоровое питание Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Описание: Группа крови определяет состав слюны, желудочного
Система минус 60, или Мое волшебное похудение - Мириманова Е.В. - Быстрое похудение
Год выпуска: 2007 Автор: Мириманова Е.В. Жанр: Народная медицина Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Описание: Идея написания книги «Система минус 60, или
Facebook Google