Возвращение к здоровью - Саймонтон К.

Возвращение к здоровью - Саймонтон К.Год выпуска: 1996

Автор: Саймонтон К., Саймонтон С.

Жанр: Психология

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: Книга «Возвращение к здоровью», раскрывающая тайны психоиммунологии, уже на протяжении многих лет является одной из наиболее читаемых в США среди больных онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями, их родственников, а также онкологов и психотерапевтов. Авторы предлагают по-новому взглянуть на неизлечимые болезни. Практически у каждой физической болезни есть конкретные психологические причины. Правильность такого подхода подтверждается новейшими исследованиями, результаты которых изложены в этой книге. В ней также подробно описываются психологические методики избавления от болезней, в первую очередь от тех, которые считаются неизлечимыми. Цель этой книги — помочь человеку превратиться из жертвы в активного и побеждающего борца за свое здоровье.

В медицине нет двух миров: мира духа и мира тела. Есть один-единственный мир, в котором происходят беспрерывные явления. «Настоящий врач одновременно врачует и отчаянье, и органические нарушения, которые оно порождает», — так сказал на съезде врачей Андре Моруа. Книга, которую вы держите в руках, — об этом, но главное — о победе разума над болезнью.
Рак оказался той болезнью, которая в силу ряда причин (часто непредсказуемого прогноза, трудностей терапии, пока еще высокой смертности) стала предметом изучения не только ученых, но и писателей-аналитиков. Особенно пристально в последнее время исследуют его психологи, пытаясь проанализировать психику, личность и ее изменения в ходе заболевания. Есть много общего в описании психологов и писателей отношения заболевшего к злокачественной опухоли, изменении личности в течении болезни.
Книга К. Саймонтона и С. Саймонтон — врача и психолога — одна из немногих, написанных на основе огромного практического опыта авторов. Она посвящена не только психологии раковых больных, но и разнообразным возможным путям борьбы с этой болезнью.
К настоящему времени опубликовано много работ в медицинских журналах, защищены диссертации на тему о том, что течение заболевания во многом зависит от отношения больного к болезни, от его душевного состояния, от его стремления бороться с недугом, от его воли.
Особенность книги в том, что авторы стремились в популярной, доступной для простого человека форме отразить накопленные учеными факты и тем самым внести свою лепту в изучение проблемы «рак и личность». Авторы описывают психологический подход к лечению раковых заболеваний, излагают детально методику психологического воздействия и активного участия самого больного в борьбе с болезнью. В книге идет речь и о психологической поддержке семьи больного. Главное, к чему стремились авторы книги, — показать больным, что они могут сами влиять на свое здоровье, что они должны вместе с врачами бороться с болезнью.
Уверен, что эта книга принесет пользу читателю.

Содержание книги

«Возвращение к здоровью: Новый взгляд на тяжелые болезни»

РАК И ПСИХИКА

ОТНОШЕНИЯ ПСИХИКИ И ТЕЛА: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

  • Главное — «воля к жизни»
  • Первый пациент: удивительный пример
  • Целостный подход к лечению рака
  • Результаты нового подхода
  • Претворение теории в практику

ЗАГАДКИ ИСЦЕЛЕНИЯ: ЧЕЛОВЕК И СИСТЕМА ЕГО ПРЕДСТАВЛЕНИЙ

  • Значение индивидуальности больного
  • Таинственное выздоровление
  • «Спонтанное» затухание болезненных проявлений и эффект плацебо
  • Психосоматическое здоровье
  • Биологическая обратная связь и способность влиять на состояние здоровья

ПРИЧИНЫ РАКА

  • Что такое рак?
  • Из-за чего возникает рак?
  • Иммунная система — естественная защита от болезни

СТРЕСС И БОЛЕЗНЬ

  • Измерение стресса и предсказание болезни
  • Стресс и восприимчивость организма к заболеваниям
  • Некоторые итоги. И снова конкретный человек

РАК, СТРЕСС И ЛИЧНОСТЬ

  • Связь эмоций и рака. История вопроса
  • Психологические данные
  • Примеры из жизни наших пациентов
  • Психологические аспекты заболевания
  • Путь к выздоровлению

НАШИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАКЕ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ    

  • Предопределяющее пророчество
  • Влияние отрицательных социальных установок на рак
  • Формирование положительной системы представлений

ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЦЕЛОСТНОЙ МОДЕЛИ ЧЕЛОВЕКА

  • Психофизиологическая модель развития онкологического заболевания
  • Обратный цикл: модель выздоровления

ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ В ДЕЙСТВИИ

  • Коротко о путях к здоровью
  • Выполнение программы здоровья

СОДЕЙСТВИЕ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ

  • История болезни Джона Браунинга
  • История болезни Боба Гилли
  • Как оценить значение событий
  • Определение своей роли в возникновении заболевания
  • Возьмите на себя ответственность за свое здоровье

«ПРЕИМУЩЕСТВА» БОЛЕЗНИ

  • Болезнь как способ разрешения проблем
  • Право на эмоции
  • Определение «преимуществ» заболевания

КАК НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ И ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ СВОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ

  • Методика релаксации
  • Расслабление и визуализация мысленных образов
  • Процесс создания мысленных образов
  • Применение метода визуализации при других заболеваниях
  • Значение релаксации и визуализации
  • Возможные трудности в работе с воображением

ЗНАЧЕНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ

  • Критерии эффективности мыслительных образов
  • Трудности в работе с образами
  • Рисунки и их интерпретации
  • Визуализация как способ описания человеческого «я»

ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАТАЕННЫХ ОБИД

  • Наш опыт работы с затаенными обидами
  • Формирование мысленных образов для преодоления обиды
  • Опыт наших пациентов
  • Понимание глубинных причин обиды

РОЖДЕНИЕ БУДУЩЕГО: ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

  • Зачем нужно ставить перед собой цели
  • Выбор целей: общие рекомендации
  • Подтверждение поставленных целей с помощью мысленных образов

ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ НАСТАВНИКОМ

  • Примеры из нашей практики
  • Еще один путь к Внутреннему Наставнику
  • Визуализация Внутреннего Наставника

ПРЕОДОЛЕНИЕ БОЛИ

  • Эмоциональные компоненты боли
  • «Награда» за боль. Как научиться не превращать боль в оправдание
  • Способы преодоления боли
  • Работа с мысленными образами для уменьшения боли
  • Удовольствие вместо боли

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

  • По часу три раза в неделю

СТРАХ РЕЦИДИВА БОЛЕЗНИ

  • Рецидив болезни — сигнал организма
  • Размышления о смерти
  • Из историй пациентов
  • Увидеть свою жизнь со стороны
  • Последствия мысленного переживания процесса умирания и перерождении

ПОДДЕРЖКА СЕМЬИ

  • Понимание чувств больного и своих собственных
  • Как достичь отношений искренности и поддержки
  • Поддержка самостоятельности и инициативы больного
  • Поощряйте здоровье, а не болеешь
  • Проблемы длительной болезни
  • Возможность для роста и развития

скачать книгу: «Возвращение к здоровью»
Онкология
  • Alyonka
  • 0
  • 119

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мы используем файлы cookie!
Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Я согласен
Я не согласен
Подробнее...