
Аюрведа и полярная терапия - Амадея Монингстар - Практическое руководство для укрепления здоровья
В закладки
Год выпу
ска: 2007
Автор: Амадея Монингстар
Жанр: Восточная медицина
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Скачать книги по медицине – Восточная медицина – Аюрведа и полярная терапия - Амадея Монингстар - Практическое руководство для укрепления здоровья

Автор: Амадея Монингстар
Жанр: Восточная медицина
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Многие люди любезно уделили мне свое время и оказали поддержку при создании этой книги. Сейчас я хочу поблагодарить их всех.
Д-р Джим Сед помог мне понять основы учения полярной терапии, сыгравшие решающую роль в появлении данной книги. Он совместно с Синди Роулинсон способствовал углублению моих познаний в этой области. Также, их знание токов биоэнергии и бескорыстное содействие со стороны Шармин Ли обеспечило мое практическое понимание аспектов целительства. Шармин, к тому же, детально просмотрела главу по движению. Д-р Давид Фроули был неизменно любезен и оказывал мне всяческую поддержку в углублении моих познаний в аюрведе. Спасибо ему и Диане Кхальсе за предисловия к этой книге.
Марго Галл и Айви Блэнк тоже помогли мне глубже рассмотреть вопросы, относящиеся к области аюрведы, причем энтузиазм Марго помог синтезу аюрведы и полярной терапии. Мелани и Боб Сакс помогли мне прикоснуться к пониманию мудрости аюрведы в контексте тибетского буддизма, за что я им особенно благодарна. Лорин Парриш дала редакторский отзыв на первоначальную версию этой книги, что побудило меня глубже раскрыть ряд тем, спасибо ей за честность суждений. Рон Сплюд, Кинтри Уайтклауд, Морен О'Брайен, а также Иеремийя Везер дали свои замечания по основным проблемам гл. 8, что побудило меня расширить ее. Эдит Хатавей, ведический астролог, любезно проверила точность использования даром Стоуном ссылок на металлы в контексте целительства. Элли Симоне и Гэри Петерсон из американской ассоциации полярной терапии (ААПТ) любезно предоставили мне сведения из своей базы данных, что позволило мне составить расширенный список практикующих полярных целителей. Николай Бахман, преподаватель санскрита и эксперт по информатике, помог мне сделать апгрейд моего старого едва работавшего компьютера. Джо Бисагна и его сотрудники по фирме «Quik Send» не раз эффективно и с юмором помогли мне с копировальными и другими работами.
Сюзанна Гетц, Мокша Кольман, Дэмон Фазио, Цинтия Пиерро и Роза Диана Кхальса вдохновляли меня примером своей практики и преподавания полярной терапии, в чем я им признательна.
Д-р Джим Сед помог мне понять основы учения полярной терапии, сыгравшие решающую роль в появлении данной книги. Он совместно с Синди Роулинсон способствовал углублению моих познаний в этой области. Также, их знание токов биоэнергии и бескорыстное содействие со стороны Шармин Ли обеспечило мое практическое понимание аспектов целительства. Шармин, к тому же, детально просмотрела главу по движению. Д-р Давид Фроули был неизменно любезен и оказывал мне всяческую поддержку в углублении моих познаний в аюрведе. Спасибо ему и Диане Кхальсе за предисловия к этой книге.
Марго Галл и Айви Блэнк тоже помогли мне глубже рассмотреть вопросы, относящиеся к области аюрведы, причем энтузиазм Марго помог синтезу аюрведы и полярной терапии. Мелани и Боб Сакс помогли мне прикоснуться к пониманию мудрости аюрведы в контексте тибетского буддизма, за что я им особенно благодарна. Лорин Парриш дала редакторский отзыв на первоначальную версию этой книги, что побудило меня глубже раскрыть ряд тем, спасибо ей за честность суждений. Рон Сплюд, Кинтри Уайтклауд, Морен О'Брайен, а также Иеремийя Везер дали свои замечания по основным проблемам гл. 8, что побудило меня расширить ее. Эдит Хатавей, ведический астролог, любезно проверила точность использования даром Стоуном ссылок на металлы в контексте целительства. Элли Симоне и Гэри Петерсон из американской ассоциации полярной терапии (ААПТ) любезно предоставили мне сведения из своей базы данных, что позволило мне составить расширенный список практикующих полярных целителей. Николай Бахман, преподаватель санскрита и эксперт по информатике, помог мне сделать апгрейд моего старого едва работавшего компьютера. Джо Бисагна и его сотрудники по фирме «Quik Send» не раз эффективно и с юмором помогли мне с копировальными и другими работами.
Сюзанна Гетц, Мокша Кольман, Дэмон Фазио, Цинтия Пиерро и Роза Диана Кхальса вдохновляли меня примером своей практики и преподавания полярной терапии, в чем я им признательна.
Содержание книги
«Аюрведа и полярная терапия»
Как пользоваться этой книгой
О двух методах целительства
Что такое аюрведа
Что такое полярная терапия
Принцип поляризации
Дополнительная информация по аюрведе
Дополнительная информация по полярной терапии
Пробуждение
Движение
Дыхание
Обретение внутреннего умиротворения
Питание. Исцеление пищей
Очищение
Заключительные замечания к таблицам д-ра Стоуна с рецептами для очищения
Укрепление организма
Творческая активность
Исцеление
Отдых
О двух методах целительства
Что такое аюрведа
Что такое полярная терапия
Принцип поляризации
Дополнительная информация по аюрведе
Дополнительная информация по полярной терапии
Пробуждение
- Знакомство с доктором Стоуном благодаря его книгам
- Элементы (стихии) природы
- Элементы и органы чувств
- Элементы и полярная терапия
- Три доши
- Направленность потока энергии в элементах
- Некоторые простые методы работы с дошами
- Целительная роль мантр
- Другие методы успокоения дош
- Конституциональные типы
- Ежедневные утренние гигиенические процедуры
Движение
- Полярная терапия и движение
- Три энергетических потока
- Центр и периферия
- Три потока цигун
- Продолжаем осваивать работу с потоками энергии
- Восхождение (эволюция) и нисхождение (инволюция)
- Упражнения полярной йоги для разминки и растяжки
- Упражнения полярной йоги для расслабления и сосредоточения
- Упражнения полярной йоги для повышения энергетического тонуса
- Танец элементов
- Гармонизирующий массаж ступней
- Движения Фельденкрайса
- Танец лица
- Движение, нервная система и травматизм
Дыхание
- Прана, теджас и оджас
- О пране и дыхании
- Какими мы можем стать
- Равновесие праны, теджаса и оджаса
- Пять видов праны
- Научные доказательства существования праны, или энергии ци
- Планетарный оджас
- Сердце является вместилищем оджаса
Обретение внутреннего умиротворения
- Саттва — чистая сбалансированная энергия
- Методика погружения в тишину
- Восприятие нисходящей энергии
Питание. Исцеление пищей
- О питании
- Еда и привычки
- Нутрицевтика с позиций полярной терапии
- Аюрведа и питание
- Аюрведа: как гуны проявляются в пище
- Влияние пищи на ум и тело
- Оценка соотношения гун в пище
- Иллюзия самообмана
- Энергетическое питание с позиций полярной терапии: пища и элементы
- Исцеление вкусом
- Вкусовой тест
- Желания ума и тела
Очищение
- Методы очищения полярной терапии
- Аюрведа: очищение тканей
- Стимулирование пищеварительного огня в дхату
- Очищение в полярной терапии
- Кислотно-щелочное равновесие
- Продукты питания для очищения (щелочные)
- Очищение печени
- Язык — индикатор чистоты организма
- Как поддержать организм в период поста при помощи энергетических токов
- Звезды внутри нас
- Жировые отложения тела — хранилище токсинов
- Условие успешного очищения
- Рекомендации по очищению для
- людей различных конституциональных типов
- Гуны и полярное очищение
- Очищение и здравый смысл
- Очищение и экология окружающей среды
- Как пользоваться таблицами «Домашних средств» д-ра Стоуна
- Возможности полярной терапии при лечении остеоартрита
Заключительные замечания к таблицам д-ра Стоуна с рецептами для очищения
Укрепление организма
- Пищеварительный огонь
- Стимулирование пищеварения
- Взгляд аюрведы на увеличение и уменьшение веса
- Сочетания пищи для людей с любым весом
- Укрепление здоровья в контексте полярной терапии
- Смешанное (гастрономическое) вегетарианство
- Гуны и укрепление здоровья
- быть или не быть вегетарианцем?
- Аюрведа и укрепление здоровья
- Об укреплении биологических тканей — дхату
- Незаменимые жирные кислоты и полярная терапия
- Что сказать о группах крови?
Творческая активность
- Раджас: так что же вы собираетесь делать?
- Пульс
- Центробежный и центростремительный потоки
- Гуны в нашей жизни
- Посредничество между умом и телом
- Признание существования эмоциональной энергии и ее движения
- Писательство
- Другие способы работы
- Астрология и движения
- О сексуальной энергии
Исцеление
- Коши
- Использование металлов в целительстве
- Полярная терапия, гомеопатия и западная медицина
- Синтез
Отдых
- Необходимые замечания для тех, кто занимается практикой оздоровления
- Дополнительные сведения о пране, оджасе и полном «сгорании пищи»
- Принципиальные различия между аюрведической и полярной нутрицевтикой
- Д-р Рэндолф Стоун, краткая биография и основные даты жизни
- Личные оздоровительные рецепты
- Дополнительные сведения об астрологии и движении
Словарь полярных терминов
Словарь аюрведических терминов
Словарь аюрведических терминов
скачать книгу: «Аюрведа и полярная терапия»